Olá amigas,
Já vos tinha dito aqui que
adoro batidos de fruta e cereais ao pequeno-almoço.
Também gosto muito da
mistura de iogurte com cereais e fruta, mas como sou preguiçosa pra mastigar
logo de manhã e os meus dentinhos já não são o que eram, prefiro juntar tudo no
liquidificador, bater bem batidinho até ficar bem espesso e deliciar-me J (São gostos…)
E assim consigo “fugir” ao
tradicional pão com manteiga e fico com um pequeno-almoço mais nutritivo,
saudável e saboroso!
Com a vantagem que também é mais
prático e mais rápido de engolir J Quem não tem muito tempo para comer de manhã antes de sair de casa, assim já
não tem desculpa para não tomar o pequeno-almoço J
Este batido fiz assim:
- 1 colher de sopa de Flocos de
Aveia
- 1 colher de sopa de Flocos de
Cevada tostados
- 1 colher de sopa de sementes de
Linhaça moídas
- 1 banana média madura
- 250 ml de leite magro (ou leite
de soja)
- 1 colher de chá de mel ou outro
adoçante (opcional)
- canela em pó a gosto
Nota: Esta mistura também pode ser feita com maçã ou com iogurte líquido natural açucarado, também resulta muito bem (a meu gosto).
Experimentem e deliciem-se como
eu :P
Beijinhos :*
Olá. Ou ando muito desatenta ou acho que nunca vi flocos de cevada, fiquei curiosa :-) Esse batido parece-me muito bem! Uma alternativa ao pequeno-almoço tradicional, esse meu eterno amado eheheheh... Beijinhos
ResponderEliminarOlá Joana,
Eliminarrealmente não é um cereal de pequeno-almoço muito comum de se encontrar, mas quando o vi tive curiosidade de o experimentar e adorei o sabor :) Estes flocos de cevada que usei são da marca "Salutem" e costumam estar nas prateleiras dos produtos dietéticos.
Espero ter ajudado e incentivado a variar um bocadinho do seu "eterno amado" ;)
Beijinhos
Olá Marta tbm gosto muito de batidas já fiz muitas por aqui;
ResponderEliminarpasseando pelas tuas páginas já copiei a receita do bolo de banana;
Tbm adorei ter conhecido teu blog;
postagens novas lá na casa saem sempre dia primeiro;
Mas volte sempre quando quiser;
Obrigada pela visita.
janicce.
Olá Janice,
Eliminarmuito obrigada pela sua visita e pelo comentário.
Também está à vontade pra voltar aqui a este cantinho, sempre que quiser :)
Beijinhos
Trabalho da Marta amei, que dica de almoço arrasou
ResponderEliminarBlog:http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM
Muito obrigada, Nequéren :)
EliminarBeijinhos
Também faço batidos com frequência! E então agora que os dias começam a ficar mais quentes ainda sabem melhor! Beijinhos
ResponderEliminarÉ mesmo, linda, sabem mesmo bem!
EliminarPodemos ir trocando receitas de batidos, para variarmos um pouco, se quiseres.
Beijinhos
Que belo pequeno-almoço! Concordo contigo, também prefiro tudo bem batido :) Ora de manhã temos direito a ter preguiça não é? Excelente sugestão.
ResponderEliminarBeijinho
http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/
Muito obrigada, Joana, pela visita e pelo comentário.
EliminarÉ mesmo, de manhã até acordar bem, a preguiça demora um bocadinho a sair de cima de mim ;)
Beijinhos
Eu não me safo com sumos e batidos....
ResponderEliminarIsabel Sá
http://brilhos-da-moda.blogspot.pt
Olá Isabel,
Eliminarobrigada pela visita.
Tem sempre a alternativa do simples leite ou iogurte e a bela da águinha natural :)
Beijinhos
Adoro batidos e todos os dias bebo um...e se houver banana...tem de entrar sempre!!!
ResponderEliminarbj
É tão bom, não é, Graça?
EliminarObrigada pela visitinha.
Beijinhos